Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 69,87g | Prot: 87,52g | Carb: 114,58g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Яйцо. Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Форель, Огурец (с Кожурой). Cena: Ачим Соевый Соус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе, Омуль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Altro: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iammarimi
|