Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2015
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130,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 86,65g | Prot: 107,41g | Carb: 54,53g.
Colazione: Poached Egg, Natural Cheese, Tea with Milk, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Poached Egg, Avocado. Pranzo: Avocado, Tea with Milk, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Tuna in Water (Canned). Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Cauliflower, Cooked Broccoli. Snacks/Altro: Avocados, Natural Cheese, Cocobella Coconut Water, Tea with Milk. Di più...
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3353 kcal
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Esercizio:
recumbent bike - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firefish51
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