Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 35,47g | Prot: 116,10g | Carb: 137,59g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Абрикосы, Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Каждый День Лаваш Армянский, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус, Красная Цена Молоко 1,5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Pepsi Drive Me Nitro Boost. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|