Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 75,18g | Carb: 89,93g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Персики, Лента Сырники Фитнес. Pranzo: ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Персики, Клубника. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lokmas
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