Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2669 kcal
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Gras: 100,22g | Prot: 163,95g | Carb: 281,45g.
Colazione: Manteiga, Bimbo Pão sem Côdea, Continente Iogurte Natural, Banana, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Leite Magro, Sumo de Laranja Natural, Danone YoPRO Morango. Pranzo: Ameixas, Quiche de Carne ou Peixe. Cena: Bacalhau com Natas. Snacks/Altro: Amanhecer Tortitas com Chocolate, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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