Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 59,79g | Prot: 35,84g | Carb: 124,62g.
Colazione: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Cena: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Российский, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Snacks/Altro: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Alpen Gold Picnic. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|