Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
102,2 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
956 kcal
|
Gras: 43,81g | Prot: 72,05g | Carb: 69,56g.
Colazione: Свекла с Чесноком и Майонезом, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кабачок Гриль. Cena: Яйцо-Пашот, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Philadelphia Сыр Филадельфия, Нове Діло Хліб Гречаний. Snacks/Altro: Лимонад, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ostrovok321
|