Diario di natjuca, 07 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
70,9 kg Perso fino ad ora: 14,1 kg.    Rimanenti: 7,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2312 kcal Gras: 60,15g | Prot: 117,86g | Carb: 327,84g.   Colazione: Mingau de Aveia, Gaab Colágeno, Schweppes Citrus (Lata), Sococo Água de Coco (200ml), Makis Place Temaki Salmão Cream. Pranzo: Vitarella Delicitá Cristal, Tial Suco de Goiaba , Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Banana. Cena: Bife de Carne de Vaca, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Arroz Branco (Cozido), Flamboyant Leite Fermentado Desnatado Adoçado Sabor Baunilha. Di più...
1100 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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