Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 32,32g | Prot: 25,69g | Carb: 158,78g.
Pranzo: d'Aucy La Poêlée Basquaise, Snickers Barre Glacée. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Iller Saucisse Blanche, Baguette. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Vin Rosé, Zarewitsch Vodka . Di più...
|
|
2870 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 48 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 7 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|