Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 64,97g | Prot: 48,75g | Carb: 107,51g.
Colazione: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. Pranzo: 鹌鹑蛋, 烤牛肉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞蛋（整個）, 玉米筍. Cena: 牛奶, 珍珠, 愛之味 花生豆花, 藍莓, 香蕉. Snacks/Altro: 萬波 紅豆粉粿鮮奶. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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