Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
|
110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 74,94g | Prot: 81,78g | Carb: 258,16g.
Colazione: Магнит Банан, Яблоко, Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Pranzo: Сахар, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%, Щавелевый борщ. Cena: Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Драники с бататом и картофелем. Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|