Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 66,55g | Prot: 97,03g | Carb: 97,19g.
Colazione: Куриные Наггетсы, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной. Pranzo: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), 10 Баллов Сухарики, Караваево Сметана 15%, Сыр Российский, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Cena: Сырники с Бананом, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Altro: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Сухие Семена Чиа, Нектарин, Слобода Йогурт с Вишней 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|