Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 58,97g | Prot: 102,89g | Carb: 208,06g.
Colazione: Leite com Chocolate, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Ovo Frito, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Pepino Japonês, Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Água de Coco. Snacks/Altro: Muffato Bolo Prestigio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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