Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 20,48g | Prot: 133,86g | Carb: 246,56g.
Colazione: Hiland Fat Free Chocolate Milk. Pranzo: Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Altro: Popsicle Cherry Popsicle, Great Value Mini Pretzel Twists, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Apples, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Chobani Fruit on the Bottom Pineapple. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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