Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 87,48g | Prot: 109,29g | Carb: 225,92g.
Colazione: Bananas, 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Grandma's Chocolate Chip Cookies (34g), Ranch Salad Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Potato Chips, Great Value Ranch Dip, Plain Waffle. Cena: 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Sesame Chicken, Fried Rice, Chick-Fil-A 5 Ct Grilled Nuggets, Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Mayonnaise, Turkey Burger, White Bread. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonw777
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