|
24 числа первый раз иду к психологу и очень волнуюсь(
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 57,52g | Prot: 82,01g | Carb: 172,09g.
Colazione: Абрикос, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Семенишна Сметана 30%, Банановые Оладьи. Pranzo: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Тыквенный Суп. Cena: Банановые Оладьи, Dario Фруктовые Слайсы Яблоко Вишня, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Клубника, Гуляш из Говядины. Snacks/Altro: Малина, Здорово Йогурт 1,5%, Айсберри Мороженое Филевское Пралине, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Di più...
|
|
1494 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 2 minuti, Riposare - 11 ore e 36 minuti, Dormire - 9 ore e 22 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|