|
bugün sadece mini taco ekmeğinde omlet, latte ve öğlen 3 gibi tandır yedim artı olarak 6 kilometre de yürümüşüm aldığım fazla yağ pişman ettirmedi fazlasıyla harcadım ve kapanış...
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
829 kcal
|
Gras: 40,67g | Prot: 41,91g | Carb: 71,15g.
Colazione: Lavaş, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pranzo: Tandır. Snacks/Altro: Oreo Oreo, Çerezya Soslu Mısır, Latte Kahve. Di più...
|
peso stabile
|