Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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49,0 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 76,11g | Carb: 77,11g.
Colazione: 크라운 참크래커, 프렌치카페 아라비카 골드라벨, 매일 소화가 잘되는 우유 미숫가루. Pranzo: 커피 (인스턴트 분말), YOZM 요구르트맛 그릭요거트, 풀무원 국산콩 꼬마 나또 (김조림 간장 소스), 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. Cena: 알탕. Snacks/Altro: CU 간이 되어있는 반숙계란, 정관장 홍삼원. Di più...
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1325 kcal
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Esercizio:
출퇴근(new) - 50 minuti, Riposare - 18 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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