Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 98,35g | Prot: 72,34g | Carb: 283,83g.
Colazione: Красная Цена Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама. Pranzo: Гречка, ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. Cena: Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Сладуница Тирамиссо, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Халвой и Семенами Подсолнечника , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
|
1509 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|