Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 88,78g | Prot: 127,16g | Carb: 130,08g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Котлеты из Фарша Кеты, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог 5%. Pranzo: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Красная Икра Котлеты из Фарша Кеты. Cena: Yami Yami Суп Фо Бо, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные , Борщ с Курицей. Di più...
|
|
2433 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|