Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2015
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 26,54g | Prot: 104,02g | Carb: 254,78g.
Colazione: Творожная Запеканка с Изюмом. Pranzo: Помидоры, Индейка Тушеная. Cena: Индейка Тушеная, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". Snacks/Altro: Mixbar Абрикосы Сушеные, Яблоко, Апельсин. Di più...
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2622 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sery Volk
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