Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3011 kcal
|
Gras: 65,61g | Prot: 66,78g | Carb: 553,84g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня без Границ Биг Ланч. Cena: Дыня, Суши, SPAR Суши Ассорти, Горячие Роллы, Блины, SPAR Блинчики с Яблоками , Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками . Snacks/Altro: Напитки Минусинска Газировка, Черноголовка Лимонад Мандарин, Ванильное Мороженое, Пицца Хат Домашний Лимонад. Di più...
|
|
2953 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Google Fit - 19 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|