Diario di laetmoa, 04 gen 21

Bonjour
Laetitia 40 ans
30 kg de superflu qui commencent à me peser.
J’ai la maladie d’hashimoto qui bien entendu ne m’aide pas et je marche avec une canne suite à une série d’événements qui m’ont invalidée.

Merci à vous

102,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 33,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1857 kcal

Gras: 44,65g | Prot: 48,93g | Carb: 248,94g.   Colazione: Biscuits Sablés. Pranzo: Carrefour Garniture Bouchée à la Reine, Barilla Penne Rigate. Cena: Quiche Maison, Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: Zarewitsch Vodka, Marque Repère Chocolat au Lait . Di più...

3254 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 29 minuti, Stare seduti - 7 ore, Doccia - 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 8 ore e 11 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...