Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 73,54g | Prot: 83,33g | Carb: 206,20g.
Colazione: San Ignacio Queso Crema, Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Carrefour Tostadas Light. Pranzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Puré de Calabaza, Morrón, Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Salteña Tapa de Tarta , Frizata Pastel de Papa con Carne. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Aguila Chocolate, Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, SanCor Queso Cremoso Sancor, Hígado, Chia, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Snacks/Altro: Uvas Pasas (sin Semillas), Yogurísimo Yogurt Natural, Peras, Manzana, Pastelito de Membrillo. Di più...
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2561 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 25 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bibiana_83
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