Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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114,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2473 kcal
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Gras: 122,47g | Prot: 139,65g | Carb: 182,27g.
Colazione: Zott Sahne Joghurt Balance Zitrone, Gurke (Geschält), Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Ei. Pranzo: Grillido Grillkäse Crunchy, DM Bio Milchreis, Genusswelt Dattel-Curry Dip, Naturgut Hummus, DM Bio Kichererbsen, Block House Salat Dressing French, Aldi Paprika, REWE Avocado, Gemischter Salat. Cena: Weinschorle, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Frosta Wildlachs in Kräuterrahm. Snacks/Altro: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Kathis 0,3L Shake im Fitnessstudio mit 1,5% Milch . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di contenanci
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