Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2015
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 23,53g | Prot: 56,99g | Carb: 93,77g.
Pranzo: Salade Verte, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Endive. Cena: Saumon, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette, Rians Faisselle 0%, Salade Verte. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Step - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ptitequiche
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