Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 84,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 58,34g | Prot: 74,28g | Carb: 30,91g.
Colazione: Cocoa Powder (Unsweetened), Kroger Baby Spinach, NuNaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, All-u-Lose Allulose, Now Foods Psyllium Husk Powder, Spectrum Chia Seeds, Calavo Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Calavo Avocado, Live Well Collagen Peptides, Kroger Baby Spinach, Cocoa Powder (Unsweetened), NuNaturals Cocoa Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder, Spectrum Chia Seeds, All-u-Lose Allulose. Cena: Market Pantry Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Cafe Rio Creamy Tomatillo Dressing. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lepardldy
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