Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 37,68g | Prot: 65,76g | Carb: 106,42g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Frieda's Dried Cranberries, Great Value Sun-Dried Raisins, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Good & Gather Meyer Lemon Poppyseed Dressing, Pecan Nuts , Cuties Mandarin Orange, Strawberries , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di clearwatermaillady
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