Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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56,0 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 62,96g | Carb: 122,72g.
Colazione: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Pork Loin (Tenderloin), Morning Mocha, Butter. Pranzo: Vital Proteins Collagen Peptides, Liquid IV Hydration Multiplier, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Cena: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Wendy's Macaroni Side Salad, Real Appeal Watermelon Salad with Feta and Mint. Snacks/Altro: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Pecan Pie, Danish Pastry, That's It Organic Dark Chocolate + Fig Truffle Bite. Di più...
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1522 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thesai
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