Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 77,73g | Carb: 178,27g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Pranzo: Tomates Cereja, Farinha de Mandioca, Seara Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Pirão. Snacks/Altro: Marilan Biscoito de Leite, Banana Prata, Café com Leite Integral, Qualy Manteiga, Ovo, Barano Tapioca. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di isabelasouzaa
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