Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 40,54g | Carb: 207,50g.
Pranzo: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, New World Farms Chinese Stir-Fry Vegetables, Shrimp, Riceland Jasmine Rice, Wegmans Watermelon. Cena: Bonefish Grill Jasmine Rice, Tomato Sauce (Canned), Swedish Meatballs. Snacks/Altro: Grapes, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack, Snickers Snickers Bar (2.07 oz). Di più...
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3159 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Greywalk
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