Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2125 kcal
|
Gras: 78,10g | Prot: 94,83g | Carb: 268,47g.
Colazione: Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Спагетти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мария Ра Грудка Копчёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Cena: Сыр Российский, Ратибор Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Мороженое Пломбир, Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколад, Клубника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena_fo
|