Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 45,34g | Prot: 109,78g | Carb: 169,59g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна. Pranzo: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки). Cena: Черешня, Пискаревский Сметана 20%, Редис, Соль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Sporty Вишня в Шоколаде, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|