Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 60,35g | Prot: 80,09g | Carb: 154,91g.
Colazione: Шоколад, Томатный Сок, Вареное Яйцо, Салями, Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб. Pranzo: Шоколад, Помидоры, Белый Хлеб, Селедка, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Селедка, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Cena: Селедка, Шоколад, Белый Хлеб, Салат из Помидоров, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Шоколад, Кириешки Сухарики, Пиво. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|