Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2015
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 31,62g | Prot: 63,72g | Carb: 176,68g.
Colazione: Harris Teeter Blueberries, Yoplait Greek 100 Yogurt - Blueberry. Pranzo: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Peeled Mini Carrots, Wawa Chicken Salad Snack. Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Four Cheese Ravioli, Mushroom Spaghetti Sauce, Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. Snacks/Altro: Rice Krispies Treats Bars Variety Pack (The Original, Chocolatey Drizzle, Strawberry) Bars, Yoplait Greek 100 Yogurt - Mixed Berry. Di più...
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1903 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knut13
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