Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 35,10g | Prot: 67,20g | Carb: 103,05g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сыр Российский, Котлета Говяжья, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Cena: Pepsi Pepsi, Помидоры, Брокколи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Нектарины. Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
15.07 - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 7 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oksi2234
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