Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 92,33g | Prot: 144,44g | Carb: 87,40g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Ичалки Сыр 27%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо. Pranzo: Махеевъ Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%. Cena: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Додо Пицца Кофе Капучино, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|