Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 75,83g | Prot: 185,25g | Carb: 147,69g.
Colazione: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Бифштекс Говяжий, Щи с Курицей. Pranzo: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Щи с Курицей, Самса с Курицей, Куриные Грудки. Di più...
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1415 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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