Diario di newlife1991, 15 lug 23

🎉 ich bin Bereit zum großen Sprung zu den Uhus - vllt bin ich nächste Woche schon dabei 😱
101,4 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 9,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

993 kcal Gras: 17,50g | Prot: 62,21g | Carb: 143,87g.   Pranzo: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Baresa Passierte Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Freshona Kidney Bohnen, Zucchini, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Ananas. Di più...
2459 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
Ich drück die Daumen! Vielleicht schaffen wir den Sprung gemeinsam.  
15 lug 23 da utente: EluElaEli

     
 

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Storia del Peso di newlife1991


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