Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
935 kcal
|
Gras: 37,11g | Prot: 88,25g | Carb: 73,12g.
Colazione: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Окей Груша Конференс, Чибо Кофе без Сахара, Волжаночка Ряженка 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Greenfield Зеленый Чай. Pranzo: Волжаночка Ряженка 2,5%, Заречное Говядина Грудинка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста. Cena: Пятёрочка Сыр Рассольный «Спагетти» с Аджикой, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Шампиньоны, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Akleopatra56
|