Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 107,44g | Carb: 107,90g.
Colazione: Пятерочка Лимон, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Виктория Оладьи из Кабачков, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. Snacks/Altro: Protein Rex Orange Brownie. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ermilova69
|