Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 27,91g | Prot: 82,65g | Carb: 125,27g.
Colazione: Milbona High Protein Quarkriegel , Alpro Hafer & Mandel, Kaffee (Espresso). Pranzo: Alpro Barista Mandel , Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Erdbeeren, Alpro Hafer & Mandel, Lidl Mozzarella Light, Milbona Bio Speisequark Magerstufe , Vanillezucker, Edeka Bio Vollkorn Weizenmehl , Heidelbeeren, Ei. Cena: Möhren, Weißkohl, Aldi Thunfisch, Burger Knäckebrot Sesam, Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Naturjoghurt, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut , Basmati-Reis. Snacks/Altro: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Spumante. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatev776.
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