Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 28,33g | Prot: 69,92g | Carb: 185,09g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Wafers de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia, Músculo Bovino, Hortifruti Batata Doce Cozida . Cena: Músculo Bovino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Pão Francês, Vitamina de Banana, Mingau de Aveia. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ray picanco
|