|
Пойду тренить .
Вес встал на прежнее место.
Со среды режим ушел в загул 😂
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
958 kcal
|
Gras: 28,77g | Prot: 39,02g | Carb: 56,12g.
Pranzo: Сыр Российский, Хлеб, Шурпа. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Mucho Mas Вино Белое Сухое. Di più...
|
|
1585 kcal
|
Esercizio:
Пресс,руки,бедра,спина (2круга ) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anita.Kov
|