Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 92,05g | Prot: 147,78g | Carb: 220,84g.
Pranzo: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Cena: Progresso World Recipes - Albondigas, Boiled Egg, Safeway French Bread, Beef Meatballs. Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Honeycrisp Apples, Kroger Sesame Nut Mix, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Chiquita Banana, Signature Farms Peeled Baby-Cut Carrots, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Sweet Cherries , Burgerville Side Salad (No Dressing), Banana Pepper, Feta Cheese , Equate Adult Gummy Multivitamins. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di recompforhealth
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