Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 98,32g | Carb: 24,23g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Frango Desfiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacate. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Lagarto Cozido. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Ovo Frito. Snacks/Altro: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Amendoins Cozidos. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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