Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 134,58g | Carb: 224,08g.
Colazione: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Roberts Chocolate Skim Milk. Cena: Great Value Black Forest Ham, Toasted French or Vienna Bread, Chobani Greek Yogurt Strawberry (113g). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Great Value Mini Pretzel Twists, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Quest Birthday Cake Protein Bar, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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