Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 63,79g | Prot: 121,25g | Carb: 189,03g.
Colazione: Pepaya, Pangsit Goreng, Mie Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Tomat Merah, Wortel, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pranzo: Sambal Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Jeruk, Risoles, Lemper. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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