Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 111,76g | Prot: 92,19g | Carb: 180,96g.
Colazione: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Желтый Сладкий Перец, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сметана 20%, Сырники. Cena: Iberica Маслины без Косточки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Кедровые Орехи , Рогачев Сгущенка, Брусника Брусника, Leffe Пиво Темное, Чебурек, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Абсолют Буузы Монгольские. Snacks/Altro: Oreo Печенье, Капучино. Di più...
|
|
2399 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|