Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 78,38g | Prot: 93,64g | Carb: 295,56g.
Colazione: Стерх Батон с Изюмом , Минтай Тушеный, Перекресток Огурцы Малосольные, Кофе с Молоком. Pranzo: Смешанные Орехи, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Cena: Нерки, Меридиан Нерка Слабосоленая, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Di più...
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2909 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TinaSanna
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